Obědy a večeře na 30 dní rozepsané dopředu — nemusíte být disciplinovaní, nemusíte nic počítat, nehladovíte a v kuchyni netrávíte hodiny.

Konečná cena · jednorázová platba
Dnes ušetříte 490 Kč — sleva 57 %Zabezpečená platba kartou
Přijde vám ihned e-mailem. PDF k vytištění nebo ke čtení v telefonu.
Máte diagnózu, dobrou vůli i chuť to udělat správně. Chybí vám jediné: hotový plán, ne další rada.

„Změňte jídelníček“ a nic víc. Doma pak zbývá jen Google.
Co smíte, co ne, kolik a kdy. Večer vám zbude jen únava.
Co koupit, co uvařit, čím nahradit. Po práci už na ně nemáte sílu.
Jeden den se povede, druhý sáhnete po tom, co je po ruce, a máte pocit, že jste selhali.
Dnešní jídlo máte napsané. Otevřete stránku a vaříte.
Všechno na jednom místě, den po dni, s množstvím pro 1 i pro 4 osoby.
Čtyři nákupní seznamy podle oddělení supermarketu.
Stejný talíř pro všechny. Žádné dvě večeře.
Záchranný talíř na pět minut a zítra pokračujete tam, kde jste přestali.
Zápisník na 30 dní: jedna řádka denně, kterou vezmete k lékaři.
Zítřejší talíř je hotový plán na 30 dní: na každý den jedna stránka s obědem a jedna s večeří, čtyři nákupní seznamy a přehled, co jíst, čemu se vyhnout a čím to nahradit.
Nic se nevybírá. Večer už jen vaříte.
Není to léčba ani přísná dieta. Je to každodenní opora vyvážené stravy mezi dvěma návštěvami lékaře.


V sobotu nakoupíte, v neděli připravíte, od pondělí jen vaříte. V pátek máte Záchranný talíř pro den, kdy se plán rozpadne.
Metoda Talíř předem: všechno se rozhodne jednou, v klidu, dopředu.
Vezmete seznam pro daný týden a nakoupíte v běžném supermarketu. Nic zvláštního nehledáte.
Jedno odpoledne (60–90 minut) vám zkrátí celý týden. Je to popsané krok za krokem.
Otevřete dnešní den a vaříte. Obědy a večeře do 30 minut, bez rozhodování.
Všechno v PDF — ihned ve vaší e-mailové schránce. Vytisknete si to, nebo to otevřete v telefonu.
Zítřejší talíř je obecně vyvážený jídelníček, ne terapeutická dieta.
Jedna stránka na den, množství pro 1 i 4 osoby, nákup, nedělní příprava a zápisník. Ukázky rozvržení.
← posuňte a prohlédněte si stránky →
„A když mi to jeden den nevyjde, začínám od nuly?“ Ne. 12 talířů na pět minut pro den, kdy se plán rozpadne, a od zítřka jedete dál.
Hodnota
„Nemůžu vařit dvakrát, rodina to nesní.“ Ke každé večeři týdne verze, kterou sní celý stůl, s porcí pro každého.
Hodnota
„Jak poznám, že to dělám správně?“ Jedna řádka denně a stránka „Co si vzít k lékaři“. Neměří vaše játra: měří, že jste plán dodrželi.
Hodnota
← posuňte a přečtěte si další →
Konečná cena · jednorázová platba · bez předplatného
Dnes ušetříte 490 Kč — sleva 57 %Tři dárky — Záchranný talíř, Stejný talíř pro celou rodinu a Zápisník na 30 dní — doprovázejí Zítřejší talíř ještě 15:00. Poté zůstává cena stejná: mizí dárky.
Používejte plán 14 dní a odškrtávejte si dny v Zápisníku. Pokud vám plán nevyhovuje nebo ho nezvládnete dodržet, napište nám do 30 dnů a vrátíme vám 100 % ceny. Zápisník i jídelníček vám zůstanou.
Digitální obsah vám s vaším předchozím výslovným souhlasem dodáme ještě před uplynutím lhůty pro odstoupení, proto od smlouvy podle § 1837 písm. l) občanského zákoníku odstoupit nelze. Naše 30denní záruka vrácení peněz platí i tak, navíc k vašim zákonným právům.
První jídlo z plánu uvaříte ještě dnes. Ne až po týdnu hledání.
Konečná cena · jednorázová platba
Dnes ušetříte 490 Kč — sleva 57 %Obědy + Večeře + Nákupní seznamy + Co ano, co ne + 3 dárky · PDF e-mailem
Až odpočet skončí, cena se nezmění — zmizí jen dárky.